Các bước chăm sóc da ngày và đêm không thể bỏ qua

Sở hữu một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Chính vì vậy, việc chăm sóc da đã trở thành công việc không thể thiếu hàng ngày. Mỗi người có bí quyết riêng nhưng vẫn có những bước chăm sóc da mà bất cứ quy trình nào cũng không thể thiếu. Và tuy không quá khó nhưng nó đòi hỏi một lượng kiến ​​thức nhất định.

Bài viết hôm nay sẽ cung cấp những thông tin quan trọng cũng như những thủ thuật cần thiết mang đến những kiến ​​thức bổ ích cho bạn.

Lợi ích của việc chăm sóc da thường xuyên

Chăm sóc da thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích không chỉ cho làn da mà còn cho sức khỏe của chúng ta

1. Giúp làm sạch da sâu từ bên trong:

Các bước làm sạch da bao gồm sữa rửa mặt và tẩy trang giúp loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho da, loại bỏ tế bào chết giúp ngăn ngừa nguy cơ gây mụn.

Làm sạch từ bên trong

2. Điều trị các vấn đề về da:

Nỗi lo về các vấn đề về da như mụn, lão hóa sẽ được điều trị dứt điểm nếu bạn thường xuyên chăm sóc da bằng các sản phẩm phù hợp. Da bạn sẽ trở nên căng bóng, đều màu và không gặp các vấn đề về da nữa nếu bạn kiên trì chăm sóc da đúng cách.

Cá

3. Ngăn ngừa lão hóa da:

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, che chắn khi trời nắng và chăm sóc da vào ban đêm. Những thói quen này sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da ở mức cơ bản nhất.

4. Dưỡng ẩm và cấp nước cho da:

Kem dưỡng ẩm là một yếu tố quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, cho dù bạn thuộc loại da nào (ngay cả da dầu và da bị mụn). Nếu da của bạn trở nên quá khô, nó có thể kích hoạt sản xuất dầu nhiều hơn, dẫn đến tăng mụn và nếp nhăn.

Các bước chăm sóc ban ngày

Dưới đây là thói quen chăm sóc da hàng ngày:

Bước 1: Tẩy trang

Nước tẩy trang không chỉ giúp tẩy trang mà còn giúp loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu bên trong da. Tuy nhiên, khi tẩy trang, bạn cần chú ý vuốt bông tẩy trang theo chiều hướng lên (từ gò má đến mang tai), tránh vuốt xuống dưới vì có thể khiến da bị chảy xệ.

Bước 2: Rửa mặt sạch

Rửa mặt được coi là bước không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da hàng ngày. Bạn cần thực hiện trong khoảng 2 phút với các thao tác sau:

• Dùng nước ấm rửa mặt trước để lỗ chân lông mở, bụi bẩn dễ dàng được loại bỏ
• Cho một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào giữa lòng bàn tay và dùng tay kia xoa đều để tạo bọt.
• Dùng sữa rửa mặt tạo bọt thoa đều khắp mặt
• Nhẹ nhàng massage từ trong ra ngoài và theo chiều hướng xuống của lỗ chân lông, đặc biệt chú ý vùng chữ T.
• Rửa sạch bằng nước mát và thấm khô bằng khăn mềm

Bước 3: Thoa toner

Trong cách chăm sóc da tiêu chuẩn, toner được sử dụng sau khi rửa mặt. Sản phẩm này có tác dụng làm mềm mịn da và đóng vai trò là chất dẫn chuẩn bị cho da hấp thụ các dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo.

Khi sử dụng toner, bạn có thể cho một lượng nhỏ dung dịch vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên mặt. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng miếng bông / mặt nạ giấy thấm dung dịch rồi đắp lên mặt. Với dạng xịt, bạn chỉ cần cầm sản phẩm cách mặt khoảng 20cm và xịt trực tiếp lên mặt.

3. Bôi huyết thanh:

Serum giúp tăng cường sức đề kháng cho da

Sở dĩ bạn nên thoa serum vào ban ngày vì với thành phần giàu chất chống oxy hóa, vitamin C… sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, để da tránh được tốt hơn các tác nhân gây hại từ môi trường.

Hơn nữa, nhờ khả năng thẩm thấu nhanh nên serum không gây nhờn rít, khó chịu, không gây bít lỗ chân lông nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

4. Bôi kem dưỡng ẩm:

Nếu là chế độ chăm sóc da ban đêm, dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng để “khóa chặt” các tinh chất trong các bước trên. Thời gian dành cho bước này cũng khoảng 15 – 30 phút hoặc qua đêm tùy từng sản phẩm.

Nhiều người nghĩ rằng kem dưỡng ẩm chỉ dành cho da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. Tuy nhiên, dưỡng ẩm là điều cần thiết đối với mọi loại da, kể cả da dầu. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da dầu hạn chế tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, khác với các loại da khác, khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu, bạn nên chọn loại kem mỏng nhẹ như lotion để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

5. Bôi kem chống nắng:

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Kem chống nắng với hàm lượng SPF cao và các thành phần chuyên sâu giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời, máy tính. Khi thoa kem chống nắng thường xuyên, da bạn không bị đen, không bắt nắng, vẫn giữ được độ tươi sáng, tươi trẻ lâu hơn, chống lão hóa, mờ nếp nhăn, thâm nám.

Các bước chăm sóc da ban đêm

Bên cạnh việc chăm sóc da mỗi sáng, bạn cũng không thể bỏ qua thói quen chăm sóc da vào ban đêm. Đây là thời điểm quan trọng mà làn da cần được chăm sóc sau một ngày dài.

1. Tẩy trang, rửa mặt:

Double cleansing là quá trình rửa mặt 2 lần: đầu tiên là tẩy trang bằng sản phẩm chuyên dụng, sau đó rửa mặt lần 2 bằng sữa rửa mặt. Quy trình này là 2 trong 10 bước dưỡng da ban đêm để đảm bảo da mặt được làm sạch sâu từng lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe, đồng thời giúp da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da sau.

Các sản phẩm tẩy trang như kem, dầu, nước tẩy trang có tác dụng loại bỏ hết bụi bẩn và cặn trang điểm trên da mặt, đồng thời sữa rửa mặt có tác dụng loại bỏ các chất cặn bã còn sót lại trên da, đảm bảo lỗ chân lông không bị bít và ngăn ngừa mụn phát sinh.

Bên cạnh đó, tẩy tế bào chết 1-2 lần / tuần còn giúp da mặt loại bỏ tế bào chết, sản sinh tế bào da mới khỏe mạnh hơn.

Làm sạch hai lần

2. Sử dụng toner:

Sau khi rửa mặt, độ pH của da bị thay đổi, vì vậy cần sử dụng toner (nước cân bằng, nước hoa hồng) để cân bằng độ pH cho da. Sản phẩm toner không chỉ có tác dụng cân bằng da về trạng thái ban đầu sau khi rửa mặt mà còn giúp da mềm mại, dễ dàng hấp thụ các lớp kem dưỡng phía sau. Vì vậy, đừng quên quy trình này trong 10 bước của quy trình chăm sóc da ban đêm tiêu chuẩn.

3. Đắp mặt nạ:

Nói đến các bước chăm sóc da cơ bản, chúng ta nên thêm vào quy trình này quy trình đắp mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần / tuần có vai trò cung cấp dưỡng chất, độ ẩm giúp da lấy lại sự tươi trẻ cần có.

Ngoài ra, đắp mặt nạ dưỡng còn giúp se khít lỗ chân lông và góp phần cân bằng da tốt hơn. Khi lựa chọn sản phẩm mặt nạ dưỡng, bạn cũng nên chú ý sao cho phù hợp với tính chất da của mình để tối ưu hóa hiệu quả dưỡng da.

4. Sử dụng các sản phẩm đặc trị:

Sau khi đắp mặt nạ, bạn sử dụng các sản phẩm chuyên điều trị các vấn đề về da như mụn, sẹo thâm, tàn nhang, lão hóa. Sản phẩm đặc trị hay còn gọi là tẩy da chết hóa học, không giống như tẩy da chết vật lý, sản phẩm trị liệu tại chỗ có chứa các thành phần có thể phá vỡ chất keo liên kết các tế bào chết sâu dưới da. Lớp biểu bì cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da.

Các sản phẩm đặc trị này giúp loại bỏ các chất cặn bã nằm trong lỗ chân lông, giúp da tái tạo nhanh chóng, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

5. Chăm sóc mắt:

Từ 20 tuổi, làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa. Nếu không muốn các vết chân chim nhanh chóng xuất hiện trên mắt, hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng mắt để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đôi mắt là nơi đầu tiên trên khuôn mặt bạn xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, vì vậy hãy luôn chăm sóc vùng da mỏng manh này.

Chăm sóc da vùng mắt

6. Kem dưỡng ẩm ban đêm:

Bôi kem dưỡng ẩm vẫn là một bước thiết yếu và không thể bỏ qua, cho dù đó là quy trình dưỡng da ban đêm. Vì làn da của chúng ta chỉ thực sự đẹp và khỏe khi có đủ độ ẩm. Đặc biệt, bước kem dưỡng cuối cùng này còn có vai trò giữ lại toàn bộ dưỡng chất mà bạn đã làm ở các bước trước đó. Nhờ đó, các dưỡng chất mới thẩm thấu vào da tốt hơn.

Mẹo chọn sản phẩm chăm sóc da

1. Tìm hiểu các đặc điểm của da:

Mỗi làn da sẽ có những đặc điểm riêng. Bạn nên hiểu rõ đặc điểm da mặt của mình và biết mình thuộc loại da nào để có phương pháp chăm sóc da phù hợp. Có 4 loại da cơ bản: da dầu, da khô, da hỗn hợp và da nhạy cảm.

Mỗi làn da đều có những vấn đề khác nhau. Có người da dầu dễ bị mụn, có người da khô, lỗ chân lông to; có người da dầu nhưng thiếu nước, có người da nhạy cảm dễ kích ứng… Vì vậy, bạn phải thực sự hiểu rõ vấn đề và nhu cầu của làn da mình. Khi đã hiểu rõ về đặc tính của làn da, bạn sẽ có cơ sở để lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp theo nhu cầu da của mình. Để biết sản phẩm dưỡng da có phù hợp, có gây kích ứng hay không, bạn nên thử sản phẩm trước trên một vùng da nhỏ. Thoa lên vùng da dưới cằm, dưới cổ tay và quan sát trong vòng 48h, nếu da không bị nóng, rát hay có dấu hiệu kích ứng thì bạn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

2. Tìm hiểu thêm về sản phẩm:

Nhận xét từ các beauty blogger hay những người xung quanh chỉ là ý kiến ​​tham khảo, không mang tính quyết định đến sự lựa chọn. Đây là điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cho mình.

Cụ thể, khi chú ý đến một thương hiệu nào đó, bạn cần tìm đầy đủ thông tin về thương hiệu, xuất xứ, thành phần sản phẩm.

Ngoài ra, chị em nên ưu tiên những sản phẩm có chiết xuất từ ​​thiên nhiên vì chúng lành tính và thân thiện với làn da hơn.

3. Da không chỉ đẹp mà còn phải khỏe:

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đa dạng về mẫu mã và giá cả. Bạn nên tìm hiểu và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ, thành phần không độc hại, …

Tránh sử dụng những sản phẩm có tác dụng nhanh chóng vì sẽ rất có hại cho da. Chăm sóc da không chỉ đẹp mà còn khỏe.

Hi vọng với những chia sẻ từ bài viết, bạn đã có cho mình những kiến ​​thức cần thiết và quan trọng để bắt đầu công việc chăm sóc da của mình ngay từ hôm nay. Hãy chia sẻ bài viết của chúng tôi để lan tỏa rộng rãi thông tin hữu ích này. Chúc các bạn sẽ có làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh!