Mách bạn 4 cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà không cần thuốc

Nứt gót chân là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải khi mùa đông đến. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nứt gót chân, gây đau đớn cho người mắc phải. Để khắc phục tình trạng này, hãy tham khảo ngay những cách trị nứt gót chân được chia sẻ dưới đây.

Nguyên nhân nứt gót chân

Nguyên nhân khiến gót chân bị nứt nẻ có rất nhiều, đó là: da khô do mất độ ẩm, gót chân bị áp lực quá mạnh trong thời gian dài và nguyên nhân từ các bệnh lý, sử dụng xà phòng, nước tắm mạnh. quá nóng, ngâm chân nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên, dùng nhiệt độ cao để lau khô chân… khiến lớp da ngoài của bàn chân dày lên và dễ bị khô, nứt nẻ. Trong khi đó, áp lực kéo căng quá mức lên gót chân xuất phát từ việc: Đi bộ hoặc đứng lâu, đặc biệt là trên sàn cứng.

Những người béo phì hoặc mang thai tạo thêm áp lực cho lớp mỡ bình thường dưới gót chân, khiến lớp mỡ này bị “trôi” sang hai bên, khi đó nếu da không được dẻo dai, áp lực có thể gây lở loét. nứt nẻ.

Những đôi giày không có miếng đệm hỗ trợ cho gót chân… khiến gót chân rất dễ bị nứt nẻ.

Những người mắc một số rối loạn hoặc bệnh như suy giáp, vẩy nến, chàm, viêm da dị ứng, đặc biệt là tiểu đường… cũng có thể dẫn đến nứt gót chân.

Một số nguyên nhân khác là do chị em đi dép hở gót hàng ngày hoặc không chăm sóc, giữ gìn vệ sinh chân đúng cách cũng tạo đà cho da gót dày, chai sạn, dễ nứt nẻ khi trời khô.

4 cách trị nứt gót chân hiệu quả

Cách trị nứt gót chân bằng bột gạo, mật ong và giấm

Như chúng ta đã biết, bột gạo có công dụng rất tốt trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch và tái tạo làn da. Còn mật ong là dưỡng chất có đặc tính kháng viêm, giúp chữa lành gót chân nứt nẻ rất tốt và nhanh chóng. Hay giấm táo là dung dịch chứa nhiều loại axit có tác dụng làm mềm da và tẩy tế bào chết hiệu quả. Vì vậy, khi 3 chất này trộn lẫn với nhau sẽ trở thành một hợp chất chữa nứt gót chân rất hiệu quả.

Đang làm:

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm 3 thìa cà phê bột gạo, 1 thìa mật ong, 2 – 3 giọt giấm táo. Cho tất cả các nguyên liệu vào bát và khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc.

Tiếp theo, bạn ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút rồi thoa đều hỗn hợp lên phần gót chân bị nứt nẻ để tẩy tế bào chết và tái tạo da.

Nên thực hiện 2-3 lần / tuần để trị dứt điểm các vết nứt nẻ trong thời gian sớm nhất.

Cách trị nứt gót chân bằng dầu thực vật

Dầu thực vật là nguyên liệu dễ tìm, luôn có mặt trong gian bếp của các gia đình Việt. Trong hầu hết các loại dầu thực vật thường chứa rất nhiều vitamin như vitamin A, vitamin D, vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da và tái tạo tế bào mới. Trong khi đó, da người có cấu tạo rất dễ hấp thụ dầu thực vật. Do đó, đây cũng là cách trị nứt gót chân rất tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể trị nứt gót chân bằng dầu dừa thay vì dầu thực vật.

Đang làm:

Đầu tiên, bạn rửa sạch chân bằng nước muối rồi lau khô. Sau đó, thoa một lớp dầu thực vật mỏng lên gót chân và móng chân.

Bạn nên thực hiện phương pháp này hàng ngày trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

Cách trị nứt gót chân bằng Vaseline kết hợp với nước cốt chanh

Chanh là một loại quả thuộc họ cam. Chanh có chứa một lượng lớn Axit xitric (Citric Acid). Loại axit tự nhiên này có chức năng đẩy nhanh quá trình bong tróc da chết ở chân, loại bỏ tế bào chết và tái tạo làn da mới mịn màng. Cùng với chất dưỡng ẩm trong Vaseline sẽ tạo thành một hợp chất chữa bệnh và giúp dưỡng ẩm rất tốt cho gót chân.

Đang làm:

Trộn một muỗng cà phê Vaseline với 3-4 giọt chanh tươi.

Tiếp theo, bạn cũng cần ngâm chân trong nước ấm khoảng 20 phút để làm mềm da chết, sau đó rửa sạch và lau khô rồi thoa hỗn hợp Vaseline và chanh này lên gót chân.

Lưu ý: Nên đi một đôi tất sạch trước khi đi ngủ để hợp chất không bị trôi ra ngoài. Và sáng hôm sau khi thức dậy, bạn hãy rửa sạch lại bằng nước ấm.

Thực hiện trước khi ngủ hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách trị nứt gót chân bằng nha đam

Nha đam là loại cây chứa rất nhiều Vitamin A, Vitamin C và Vitamin E. Những loại vitamin này có tác dụng làm đẹp rất tốt. Ngoài ra, do trong nha đam có chứa các dưỡng chất có tác dụng kháng viêm và làm lành vết thương nên đây cũng là một cách chữa nứt gót chân hiệu quả.

Đang làm:

Ngâm chân vào nước ấm để da chân nở ra, sau đó dùng kéo hoặc dao cắt bỏ phần da chết.

Lau khô chân rồi thoa nha đam lên vùng da chết vừa tẩy ở vùng gót chân.

Mang tất trước khi đi ngủ để nha đam phát huy tác dụng cao nhất.

Áp dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả trị nứt gót chân hiệu quả nhất

Trên đây là 4 cách trị nứt gót chân tự nhiên hiệu quả mà không gây đau rát hay dị ứng. Chúc bạn sẽ có một đôi chân đẹp, mịn màng và không bị nứt nẻ. Hãy lưu lại những cách trị nứt gót chân trên đây và thử áp dụng ngay nhé.